何が気になるんだか(;´・`)

眠れません …orz…

正しくは

寝たく無いらしい

嫌なのね…



頭をかすめる事は

たくさん あるけど

寝入ると バッ!!

と 目が開く

ドキドキ 動悸



心療内科の先生は

「慌てるからや」

と 言うけど

コントロール出来ないから

仕方が無い



私の中では

一月は 地震

嫌だねぇ

絶対 起こるわけでも ないのに

緊張で吐き気までする



気がする (苦笑)

頭と 胸が つながってないみたい



安定剤をのむと

朝 起きにくくなるし

書き出してしまえば

楽になるわけで



一月と 成人式は キライ



仕方ないのだ

子供が吠える犬がいる家の前を

怖がって通らないようなものかな



克服したつもりでも

マダマダマダマダ…orz…

でした

寝入りばなに 3回驚いたら

普通に ビビっても いいよね



ノドは 詰まるし

動悸はするし

手は震えてるし←緊張?

胃は痛いし←腹式呼吸腹筋した…!?

もう少し待って

安定剤 のみましょう

気のせい 気の迷い

だけど 現実に 息苦しいのだから



ハラタツ……。

朝には 元気に なるぞ!!

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