テーマ:パニック症候群

お出かけ~電車~④

乗換えから混んでたけど一駅… 薬がわりに噛んでたガムを捨てて自販機で冷たいお茶を買う。 で落ち着くわけだ。変なの(;___) まだ駅のホームだけど椅子があるので一休み(’;’) 目標達成?! 肩が凝ってるみたい…緊張してたね~! 道中ずっとメールしてたわ。ほんとはいけないね。   お茶が美味しい。 友人と直売店…
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お出かけ~電車~ ③

見つけた♪ 気がそれるもの♪ 終点迄♪ あれ?三駅?? 乗った事ある線じゃん… ふぅ~…さて未知の路線へ…次も三駅くらいらしいが… 目がよく見えない?!次のホームに到着この間三分程の歩き… この電車混んでる!!どうなる??吊り広告見よう!! あれ~♪イヤ~ン♪ホームに飲食店があるのよ♪(´▽`*;) すっかりご機嫌・・…
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お出かけ~電車~ ②

溺れかけ…… 切符売り場はスルーカードがあるので通り過ぎ改札抜けて、 友人との待ち合わせ場所の駅まで聞く。 駅員さんに聞く。 自分の知っている言葉で聞く。 たった数駅……知らないところは苦しい……はぁ~
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お出かけ ~電車~ ①

友人と出かける事になった。電車は好き♪だが安定剤がわりの文庫本を忘れた… と,気が付いたのは家を出てコンビニで買い物した時。 薬飲んだところだし~いいかぁ… 甘かった!歩き出して苦しい苦しい(゜Д゜)久々に溺れかかってるわ~… と,思いながら乗車。 本当は車内電源オフがマナー何だけど、打ってると落ち着いてきたので~… ごめん…
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パニック障害 「2」

私のパニック障害の発作は深夜1時半頃に決まりのように起こった。 息が出来なくなり、跳び起きる。薬を飲まなくては!! ベッドから起き上がり座ると溶けるように崩れ落ちる…巨体がレースカーテンのように音も立てず…気が付くと明け方。跳び起きた時程の苦しさは無くなっても喉がつまり溺れているように呼吸に努力が必要。 フラフラ(実際は右に左に廊下…
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パニック症候群 「1」長いお付き合い。

一番最初は結婚してからだから18年前。夜中に息苦しくて目覚める。 ひじまで冷えてしびれ、脈は200以上、金魚みたいにアップアップ・・・と、 溺れていたみたいだ。何ヶ月に一回、不定期に起こる発作。 最初は婦人科の冷えやのぼせかと思って漢方薬を飲んだりしてた。 でも、段々苦しくなる回数が増えて、内科の先生に相談したら、安定剤をくれた…
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